塩分補給ＯＫに！

小学校の水泳指導に、水、お茶以外もＯＫになりました。

昨日からルールが見直され、感謝です✨

ちなみに、我が家では、補水液を手作りしています。
５００mlの水に、次のものを入れていくレシピで簡単です。

・砂糖　　　大さじ２
・塩　　　　小さじ１/2
・レモン汁　小さじ１

冷やして飲むと、美味しいです(*≧∀≦*)

#熱中症予防 #長久手