30年3月2日 杁ヶ池公園ポールウォーキング

杁ヶ池公園でポールウォーキングに参加しました。

四季桜が綺麗です。

杁ヶ池公園には🦆鴨がたくさん

一周８８０ｍのジョギングコースを背中の筋肉を意識しながら３周しました。

2周目辺りで身体が暖まりました。

冷たい風のなかでの作業、ありがとうございます。