杁ヶ池公園でポールウォーキングに参加しました。


四季桜が綺麗です。


杁ヶ池公園には🦆鴨がたくさん

一周880mのジョギングコースを背中の筋肉を意識しながら3周しました。

2周目辺りで身体が暖まりました。


冷たい風のなかでの作業、ありがとうございます。

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